12月に入ってから、午前４時ごろになると「なんか寒い！」と目が覚めていました。
顔が冷えて体全体が寒いように感じているんだとわかったので、
寝ている間の顔の防寒対策を考えました（持っている物で）
対策１：タオルをかける
フェイスタオルを適当な大きさにたたんで、鼻と口は出して顔にかける。
こんな感じです。
顔全体にタオルをかけるとちょっと怖いので、鼻と口は出しています。
〈メリット〉
・おでこまでカバーできるので、けっこう温かい。
・アイマスクみたいな感じで落ち着く。
〈デメリット〉
・固定できないのでよく落ちてしまう。
・見た目があまりよろしくない。
対策２：マスクをする
私はおやすみ用マスクを持っているので、それを使いました。
鼻までマスクをすると苦しくなる時があるので、口だけマスクをしました。
〈メリット〉
・喉が乾燥しなくて済む。
・見た目も普通。
〈デメリット〉
・カバーできる範囲が狭い。
勝者は「マスク」
私による私のための顔の防寒対策の勝者は「マスク」でした！
マスクの方が寒くならずに寝られたのは、
「冷たい空気を吸いにくくなる」からだと思います。
冷たい空気を吸い込むことで体内の温度が下がっていたのかも？
タオルは顔にも布団をかけているようなものなので、それなりに暖かったです。
ということは、「アイマスク&マスク」をすれば、最強なのでは！？
色々ある！顔の防寒グッズ
調べてみたらいっぱいあるんですね、顔の防寒グッズ。
顔だけキャンプしてるみたい♪楽しそう♪
乾燥も防げるのはいいですね。
最初「目出し帽とかいいんじゃない⁉︎」と思っていたけど、怪しすぎますよね（笑）
そんなに怪しくなくて暖かそうなのあるじゃないですか！
私が使っている「おやすみマスク」です。
シルクなので柔らかくて肌触りがいいので気に入っています。
ガーゼみたいな感じですね。
耳掛けの部分はアジャスター付きで調整できるのも高ポイントです。
↑この「おやすみマスク」にも
「パーフェクトポーションリフレッシュマスクスプレー」を使ってます♪
くんくん・・・すやぁ
「就寝中の顔の防寒対策」はいろいろ工夫できそうですね。
最後まで読んでいただきありがとうございます
